Alimentación durante
Las reservas de glucógeno del hígado y músculos deben estar completas antes del campeonato para conseguir una carrera exitosa.
Por supuesto, se manifiesta importante el suministro de carbohidratos durante un esfuerzo de aproximadamente 60 minutos, esto mantiene constante el nivel de azúcar en sangre y cuida las reservas de glucógeno del hígado.